Ontgifting Dieet, Doen Ze Echt Werken?

Er zijn veel diëtisten, voedingsdeskundigen, evenals health food junkies die betogen dat een ontgifting dieet is het beste rond sinds gesneden brood, en dat zij moeten worden gezien als de ultieme reiniging van het lichaam tool. Zelfs al is het waar dat de ontgifting dieet kan bevatten veel gezonde ingrediënten, doet ze echt werken om te reinigen van de binnenkant van het lichaam? Veel mensen kiezen voor het debat dat en het feit van de zaak is dat niemand helemaal zeker weet of het wel of niet een ontgifting is goed voor het lichaam van de systemen. Zelfs al lijkt duidelijk uit het bewijs dat wordt gepresenteerd, veel van die mogelijk indirect. Hier zijn een aantal redenen, wel te twijfelen of het niet een totale lichaam ontgiften echt werkt op de manier die de meeste mensen zeggen dat ze doen:

#1: De Voordelen van Ontgiften

gezonde persoonZoals gezegd, veel mensen beweren dat er veel voordelen aan het proces van ontgifting van het lichaam. Sommige van deze voordelen zijn onder andere een gezonder immuunsysteem, een langere levensduur, evenals het risico van het niet krijgen van een zieke zoveel anderen die het niet uitvoeren van ontgifting. Echter, hetzelfde geldt over het behalen van doelen van een gezonde levensstijl en het veranderen van uw eetgewoonten. Inderdaad, veel van de mensen die het uitvoeren lichaam ontgiften systemen al wel een gezonde levensstijl die veel mensen zouden niet weten of hun gezonde organen komen van de ontgifting zelf of de algehele gezonde levensstijl die ze leven.

Echter, de Food and Drug Administration heeft voortgezet om te pleiten voor een gezondere levensstijl van de mensen en ze ook beweren dat individuen kunnen ervaren als een gezonde levensstijl als ze waren om goed te eten, krijgen drie vierkante maaltijden per dag, en combineren die dingen met de oefening. Hart sterker, minder kwalen zijn ervaren, en een gezonder immuunsysteem kan worden bereikt. Aan de andere kant, wat is het verschil tussen de facetten van dit type van een gezonde levensstijl en wordt het ontgiftingsproces? Het is zeker een doordenkertje en iets dat degenen die nieuw zijn voor detox plannen moeten checken in en onderzoek.

#2: Vitaminen en Mineralen

Net zoals we hebben gedebatteerd over de vraag of de voordelen van ontgiften hebben echt uit de detox-proces, zo ook moeten individuen zich afvragen over wat de voordelen zijn van dit soort systemen. Bijvoorbeeld, studies hebben aangetoond dat het nemen van een dagelijkse vitamine-en mineralenpreparaat zal helpen beter op de lange termijn te verbeteren lid, boost je immuunsysteem, en hebben over het algemeen een gezonder lichaam. Aan de andere kant de voorstanders van detoxificatie ook betogen dat mensen kunnen ervaren deze dingen met hun voeding.

Al met al, er is zeker iets te leren als het gaat om de ontgifting en het maken van jezelf een gezondere levensstijl helemaal. Kans is groot dat als je verder naar rechts te eten, te sporten, en het nemen van vitamine en mineralen die je zal net hetzelfde, als het niet helemaal beter en gezonder dan degenen die pleiten voor het totale lichaam ontgiften.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *